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四款药膳养护你的眼睛

http://xamtc.com/时间:2015-07-12 02:24来源:未知

菊槐绿茶饮

【原料】菊花、槐花、绿茶各3克。

【做法】将上3味放入瓷杯中,以沸水冲泡5分钟,每曰饮用数次。

【功效】平肝潜阳,清热明目。可治疗肝阳上亢所致之头痛、眩晕、目赤等症。

附注:菊花清热平肝明目;槐花凉血降压;绿茶提神醒脑。故可用于治疗肝阳偏亢之眩晕目赤。

女贞桑葚煎

【原料】女贞子12克,桑葚子15克,制首乌12克,旱莲草10克。

【做法】将上4味加水适量,水煎去渣取汁,分3次服。加入适量白糖调味更佳。

【功效】滋补肝肾,养血明目。治对肝肾阴虚所致之头晕眼花、须发早白。

生地枸杞粥

【原料】生地黄25克,枸杞子15克,梗米75克。

【做法】将生地黄(鲜品)细切,加水煎煮取汁,共煎二次,取两次药液浓缩至100毫升。将梗米、枸杞子洗净后煮粥,待粥熟掺入地黄汁搅匀,再加白糖少许调味,即可食用。

【功效】滋补肝肾,清热明目,治疗肝肾阴虚之头晕眼花、潮热盗汗、五心烦热等证。

芝麻枸杞粥

【原料】黑芝麻、枸杞子、何首乌各15克,粳米100克。

【做法】黑芝麻洗净晾干,炒香研末;何首乌煎煮两次,去渣取汁,与梗米、枸杞子、黑芝麻共同熬粥。每曰服1次。

【功效】补肝益肾,养血明目。治疗肝肾亏虚,头晕眼花,须发早白。

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