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美的女性我希望自己能留住青春保持美丽

http://xamtc.com/时间:2015-07-12 20:04来源:未知
   作为一名爱美的女性,我希望自己能留住青春,保持美丽。前几天看到美容院有“卵巢保养”的美容项目,宣称“按摩促使精油渗入身体内,通过激活脑垂体,促使卵巢分泌女性体内所需的雌激素及孕激素,达到祛斑、养颜、推迟更年期、延缓衰老的作用”。我对此很感兴趣,但又怕上当。请问,这种方法可信吗? 

     专家解答: 

     所谓卵巢保养,是在腹部涂抹精油后按摩。推拿按摩对人体保健是有一定作用的,加上按摩时全身放松,情绪得以舒缓,对人体的生理、心理调节均有较好的作用。至于其所宣称的作用机理,则缺乏科学依据。 

     卵巢位于腹部盆腔内子宫两侧,左右各一,以韧带与子宫相连。正常情况下,女性平躺时是摸不到卵巢的,就连作B超检查,都要先喝足量的水,使膀胱充盈起来,B超医生才能看到卵巢。可见,通过按摩使精油渗入体内而起到保养卵巢作用的美容项目,纯属臆测。 

     女性的健康美丽是遗传、情绪、饮食和环境等因素综合作用的结果。多吃蔬菜和水果,坚持进行适当的体育锻炼,保持良好的心态和开朗乐观的性格,才是延缓衰老、保持青春靓丽的秘诀。 

     小知识:如何保护你的卵巢? 

     1、戒烟限酒 

     有研究显示,吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。 

     2、少熬夜 

     “黑白颠倒”的生活,会使生物钟发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,激素分泌不平衡,不仅会对卵巢功能产生影响,还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。 

     3、科学减肥 

     很多女性朋友为了追求“骨感美”,饮食限制过于严格,导致营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。 

     4、多吃鱼虾 

     一项土耳其研究发现,女性每周吃鱼2次或2次以上,能减慢更年期的“步伐”。 

     5、避免久坐不动 

     建议女性每天至少活动30分钟以上。其实,活动可以在“见缝插针”中完成,并不需要专门留时间。比如干家务,上下楼时走楼梯,上下班的路上走一两站地,工作累了起来活动活动筋骨等等。 

     6、每年至少查体一次 

     卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体,及时发现及时治疗。

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