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莲子心泡茶喝也有禁忌

http://xamtc.com/时间:2015-08-13 19:09来源:我要养生网


莲子心泡水喝虽对人体有益,但日常我们一定要弄清楚自己的身体的体质,同时服用的时候不要过量,否则很容易对身体造成伤害。
 
一、莲子心泡水喝的方法
 
在我国的很多地方的人们都喜欢将莲子心用开水冲泡进行服用,特别是天气燥热的夏季,口干舌燥的时候服用一杯莲子心茶,不仅能够解渴,同时也会令心中的燥气一扫而空。不过,莲子心茶的冲泡方法有很多,添加不同的材料对于身体的补益效果也是不一样的。具体的种类以及冲泡方法如下:

 
1、连子心黄连茶
 
做法:将莲子心还有黄连准备好,然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡,每天服用两次就可以了。有些人并不习惯服用这道茶饮,认为味道太苦了,这个时候可以适量的加入一些蜂蜜,或者是服用之后含一个糖果,能够有效的冲淡苦味。
功效:这道茶饮能够很好的治疗心情烦躁的情况,具有安定心神的作用。

 
2、安神莲子心茶
 
做法:将莲子心用开水进行冲泡,然后每天晚上睡觉之前服用,
功效:能够很好的促进睡眠。莲子心性寒,服用之后具有很好的安神作用,并且减肥的效果也非常的不错,如果患者出现了睡眠不好的情况,服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择。
 

3、瘦身莲子心绿茶
 
做法:将莲子心还有绿茶一起放入杯子中,然后加入开水进行冲泡,随后盖上盖子五分钟之后服用。建议每天饭后服用,第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用,然后继续冲泡,等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。
功效:瘦身、减肥
 

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