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  • 咀嚼有益脑健康 2015-08-12

    随着生活水平的提高,烹饪技术的精湛,人们越来越讲究食不厌精。无论是家常便饭还是宴会,餐桌上的菜肴几乎都是不必费力咀嚼的食物。然而,食物过软对人体并无好处。 咀嚼食物...

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  • 中医治疗手脚冰凉的方法 2015-08-12

    随着天气转冷,手脚发凉,疼痛不适的病人也逐渐增多,多数人已延绵数年,气候转冷时发作,初时肢端发凉,麻痒如蚁行感,继而疼痛,入夜加剧,手如握冰,痛如针刺,需捂被窝中...

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  • 中医养生之:指痛提示哪些疾病? 2015-08-12

    五指的指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。将指甲根的部位捏住然后用力压并转动,从小手指开始,...

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  • 肩颈疼痛,坎离砂(风寒砂)热敷效果好 2015-08-12

    坎离砂又名风寒砂,是用铁砂加热后与醋搅拌制成的,它有个特点是一加热便不易冷却,在一般的药店都可以买到,使用时可以加醋少许并伴匀置于布袋中,只需摇动几下,数分钟内会...

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  • 中医养生之:防治冻疮小秘决 2015-08-08

    据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰。冻疮发病与寒潮关系密切,每次发病都因受冻而保暖不良所致。发病往往不自觉,常待足、手等部位出现红肿始能察觉,得温时有...

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  • 中医养生之:寒冬如何护心 2015-08-08

    随着人类疾病谱的变化,心脏病发病率逐年上升,尤其冬春季节是心脏病发作或心脏病人死亡的高发期。究其原因,寒冬缺乏对心脏的护养是主要原因之一。因此,在寒冬来临之际,提...

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  • 骨伤后如何进行康复训练 2015-08-08

    骨折术后康复可以协调运动与固定之间的矛盾,预防和减少并发症的发生,使其朝着有利于骨折愈合的方向发展,康复治疗常采用物理和作业疗法及针灸推拿,科学的运用物理疗法可有...

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  • 向您推荐几个中医护眼的方法 2015-08-06

    许多人只知用眼,却不知护眼,通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏却忽略了心灵之窗的养护。从如今眼科越来越多的门诊量就可以看出人们对眼病预防的忽视,或干眼症...

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  • 中医养生之:护牙宝典 2015-08-06

    一、洁牙( 洗牙) 洁牙是由口腔科医生使用洁牙器械,清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙过程中可能会有轻微的出血,洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感,但...

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  • 中医养生之:老年人健牙护齿的食物 2015-08-06

    牙病是老年人的常见病和多发病,据有关数据统计,90%的老年人患有虫牙,2/3的老年人患有不同程度的牙周病(牙齿周围支持组织的病损,可造成牙齿松动脱落)。健康的牙齿和正常...

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  • 中医养生之:中医治未病与亚健康 2015-08-06

    中医学认为:饮食不节、起居无常、情志不遂、劳逸无度、年老体衰等均可引起脏腑气血阴阳失调(不平衡),或内生五邪,或耗伤正气,从而导致亚健康状态,甚至疾病发生。而亚健...

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  • 亚健康人群的中医药疗法 2015-08-06

    当代社会竞争激烈,而大学生由于学习就业压力大、缺乏自我保健意识以及各种不良生活习惯的影响等,其身心健康问题亦日趋引起人们的重视,因此也就容易出现亚健康,令人担忧。...

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  • 亚健康,究竟谓何?究竟对人体有什么影响? 2015-08-06

    亚健康,这词在日常生活中,早就名扬四海它究竟又是不是一种疾病呢?也许,它正悄悄吞噬你的健康,你还不知道呢。很多人认识的只是些表面的皮毛,如何深刻认识它,让它不再和...

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  • 日常生活中,一些简单动作也能养生 2015-08-06

    在我们日常生活中,一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。 一、抵压上腭促消化 吃完饭并用清水漱口后,保持坐位,用舌尖抵压上腭数次,使唾液分泌增...

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  • 中药养生:哪些中药会引起过敏,你得重视! 2015-07-31

    日常生活中,大家都知道,很多西药使用时,得做过敏反应测试,但好多人都不知道,中药也能引起过敏,而且知者却甚少。下面就为大家普及一下,中药引起的过敏反应有哪几类:...

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