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  • 晒太阳养生应重点晒四个部位 2015-08-15

    如今重视养生的人是非常多的,大家都想健康长寿,基本上每个人都能够说出一套自己的养生方法。就拿晒太阳来说,我们都知道常常晒太阳有利于身体健康,以及营养物质的吸收,但...

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  • 自然环境对人健康长寿的影响 2015-07-30

    环境养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境,调整体力,抗御疾病,防治疾病的需要。养生是中华民族的瑰宝,养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分,养生是我们的先民在...

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  • 城市里,哪些地方不利居住 2015-07-30

    当今社会,到处都兴建了很多建筑,自然环境已经不多,但是我们在选择居住环境的时候还是要选择对自己身体好的环境,不利的居住环境对人体伤害是很大的,下面有十种应该避免的...

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  • 哪些植物放在室内可以净化空气,人益于人休健康 2015-07-30

    居家养生是少不了室内的空气清新的,但是,室内难免也是会受到了一些污秽之气的侵袭,这个时候,摆放植物不愧属于一种净化空气的好办法,但是,我们一定对于室内净化空气的植...

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  • 你还在为你的家里环境健康,绞尽脑汁地想方法吗? 2015-07-30

    1、卫生间太潮易得病 潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖,诱发呼吸道疾病。所以,湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道的畅通;勤开排气扇。 2、巧除家中异味 下水道口洒点山药...

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  • 如何给自己创造良好的养生居住环境 2015-07-30

    良好的居住环境不但是人类生存的前提,它还能为人体养生提供各种有利条件,例如充足新鲜的空气、充沛的阳光等,因此,人们应该学会选择合适的居住环境。环境是多种多样的,并...

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  • 冬天如何健康取暖 2015-07-30

    温差大随时增减衣物 供暖期间,室内外温差加大,人在室内外进出,身处忽冷忽热的环境变化,很容易发生感冒,并诱发哮喘、支气管炎等疾病。 专家提醒,人在暖气环境中,体表血...

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  • 哪些居住环境不利于养生 2015-07-30

    不良居住环境指的是不适宜养生的居住环境。不良居住环境主要包括自然形成的不良居住环境和人为引起的不良居住环境两种。 (1)自然形成的不良居住环境 自然形成的不良居住环境指的...

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  • 室内开空调,必须放置一个加湿器 2015-07-19

    夏季,我们都会在室内开空调,会造成室内非常干燥,这个时候,正是造成鼻炎、咽炎等疾病高发的环境。除了正常的治疗外,在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。 1.金银花...

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  • 现代室内环境我们应该注意哪些? 2015-07-19

    当今,人类正面临煤烟污染、光化学烟雾污染之后,以室内空气污染为主的第三次环境污染。在室内空气中存在多种挥发性有机物,其中致癌物质就有 20 多种,致病病毒 200 多种。危害...

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  • 哪几种环境几出门必须戴口罩 2015-07-19

    一、尘天 未加防范而遭遇高密度沙尘时,首先会引起各种刺激症状,如流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等,以及气短、乏力、发热、盗汗等全身反应。这些多为短期症状,是人体清除异物的...

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  • 外出郊游这八种花草碰不得 2015-07-19

    每年的4-5月份,是郊游的好时节,百草生发,一派欣欣向荣的景象。有些人在外出郊游过程中,喜欢采些花草,用于食用或观赏。有些花草具有很高的药用价值,可谓良药,然而,有些...

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  • 养生跟气候环境的关系 2015-07-19

    人类生活在地球上,一年要经历四季,因此,我们的生活不仅与地理环境、气候环境之间存在某种对应关系。如果很好的了解自然的变化规律和特点,对我们的修身养性、健康长寿,非...

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  • 自然环境对养生的影响 2015-07-12

    在中医养生学家看来,人产生于自然环境,是自然环境的一部分,人自身的规律是同大自然的运行规律协调一致的。养生就要顺应天时,把人放在大自然这个大的背景下进行养生,顺应...

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  • 环境与养生有哪些关系 2015-07-12

    环境指的是围绕人们的客观事物的总和,人既是环境的改造者、环境的适应者,还是环境中的一部分。因此,人们在进行养生时,不能忽略环境与养生的关系,将环境与养生之间的关系...

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