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  • 中药养生之如何食用何首乌 2015-08-12

    一、何首乌煲牛肉 所需食材: 何首乌15克,牛肉、黑豆各75克,龙眼肉、红枣若干。 制作方法: 将黑豆在水中浸一夜,然后用少许水将黑豆煮上一会,去水,然后再加入8杯清水,将切...

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  • 中药补血养生法 2015-08-06

    凡是具有补血功效,可用于治疗血虚证的中药,即为补血药,又称养血药。血虚的症状多表现为面色萎黄、唇色苍白、指甲苍白、头晕、眼花、心慌、心悸以及妇女月经延期、量少、色...

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  • 中药养生之墨旱莲的养生介绍 2015-08-03

    介绍:墨旱莲,又名旱莲草,因为搓揉它的茎叶时,可见黑色的汁液流出,所以称为墨旱莲为菊科植物鳢肠的全草。 别名:旱莲草、水旱莲、莲子草、白花蟛蜞草、墨斗草、野向日葵、...

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  • 婴幼预防感冒慎用板蓝根 2015-08-02

    有人认为,中药副作用小,可以放心服用。实际上,这种认识是片面的。是药三分毒,中药也不例外。药物是用来治疗疾病的,不能随意服用。处方药必须要在医生的指导下服用,服用...

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  • 名贵中药养生之灵芝的食用方法 2015-08-02

    灵芝:在中医学里,为名贵中药材,中医药价值非常高。 特性:味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。 灵芝常见的食用方法,一种是泡水喝;一种是煲汤喝。当然还有其它现代...

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  • 中药养生法之安神定志 2015-08-02

    安神药具有安神定志功效,因为心藏神、肝藏魂,所以安神药主要归于心,且与肝脏有一定关系。安神药主要包括矿物药与种子类植物药。治疗时,安神药则主要应用于心气亏虚、心血...

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  • 中药养生法之养胃 2015-08-02

    胃病发生多与消化功能不良有密切关系,因而养胃药多以开胃和中、消食化积为主,部分药物亦可兼顾健脾之效。养胃药可用于治疗脾胃虚弱、消化不良以及食积不化所导致的脘腹胀满...

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  • 中药养生之壮阳养生的方法 2015-08-02

    凡是能够补充人体阳气,可治疗阳虚证的药物,即为补阳药,又称壮阳药、助阳药。阳虚证包括心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。但由于肾阳为人体之元阳,对五脏六腑起着温照、生化的作...

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  • 中药养生大忌:“是药三分毒” 2015-08-02

    古人云:是药三分毒。我国最早的医学专著《内经》对如何用药十分讲究,将药分为大毒、常毒、小毒、无毒。治疗疾病要求大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十...

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  • 我国中药养生的发展历史 2015-08-02

    一、什么是中药养生: 通过使用中药对身体进行调养,并借以延缓衰老、延年益寿的方法,称为中药养生术。自古以来,我国就非常重视选用中药以保健身体和延缓老化,发明了众多的...

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  • 中药养生法之滋阴 2015-08-02

    滋阴中药是具有滋养阴液、生津润燥功效,而且能够治疗阴虚证。阴虚证主要发生于热病后期和诸慢性疾病,常见于肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。因此,补阴药各有专长,治疗...

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  • 中药养生法之补气养生 2015-08-01

    凡是具有补气功效,能够用于治疗气虚之证的中药,即为补气中药。气虚,是指人体活动能力的不足。而补气药则能够起到增强人体活动能力,尤其是脾、肺二脏的活动机能,因而补气...

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  • 女性痛经?试试中药泡脚 2015-07-31

    女性患有痛经的人,经常会因此影响工作、学习和休息,如果您正受痛经困扰,尝试过多种治疗都没好转,不妨试试在家用中药泡脚。 一、气亏血虚型: 其症状表现为:经期或经后小腹...

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  • 习惯性便秘根据体质(气型 虚型 热型 冷型)的中药疗法 2015-07-31

    中医对习惯性便秘的认识有其独到之处,将它分为虚型、冷型、热型与气型四种,现简介如下。 一、气型便秘 症状产生的原因:久坐不动、思虑过度而导致气机郁滞、排便困难。主要...

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  • 采用中药闻吸治疗鼻炎方法 2015-07-31

    采用中药闻吸治疗鼻炎疗效甚佳,介绍如下。 一、肥厚性鼻炎:本病属中医鼻窒范畴, 多为风邪外袭,久恋肺鼻,郁而化热,热邪闭 窍所为,本病是由单纯性鼻炎迁延而致。由于 本病...

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